Journal de Boletus84, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1031 kcal Gras: 25,13g | Prot: 45,01g | Glu: 139,23g.   Petit Déjeuner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pirkka Mandariini. Déjeuner: Atria Liekitetty Porsaan Filee, Kotimaista Kanan Filee Leike Yrtti-Valkosipuli, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku. Dîner: Kotimaista Kurkku, Pirkka Tomaatti, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi. Snacks/Autre: Chiquita Banaani, Myllykivi Riisipiirakka, Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Cookies & Cream. plus...
2103 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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