Journal de alex8hunter, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1710 kcal Gras: 59,77g | Prot: 52,35g | Glu: 245,06g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Barilla Collezione. Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Горбуша на Пару, Семга Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Гречка. Snacks/Autre: Mentos Ментос со Вкусом Колы. plus...
2055 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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