Journal de JanusWoman, 09 sept. 23


Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
2584 kcal Gras: 140,55g | Prot: 143,48g | Glu: 184,98g.   Petit Déjeuner: Mixed Seeds, Smoked Kippered Herring, Pineapple , Guava Juice Drink, Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Smoked Haddock, Tomatoes, Almonds, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Melon. Déjeuner: Sweet Red Peppers , Broccoli , Carrots , Melon, Olive Oil , Red Onions, Feta Cheese , Cauliflower Rice, Sainsbury's British Mackerel Fillets, Chocolate Mousse. Dîner: Asda Harissa Paste, Olive Oil , Broccoli , Green String Beans, Pears , Cheese Souffle, Tesco Chick Peas, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Coconut Milk or Cream (Liquid) , Mixed Salad Greens, Butter , Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Autre: Prosecco. plus...
2885 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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