Journal de ErikaTam., 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1209 kcal Gras: 62,29g | Prot: 60,11g | Glu: 84,76g.   Petit Déjeuner: Mlekovita Milk Lactose Free, Kava Kava, Powdi Energy Mix. Déjeuner: Heinz Majonezas, Lidl Bacon, Boiled Egg, Powdi Immunity Mix. Dîner: Norfa Spinatai, Deluxe Black Angus Bresaola , Iš Turgaus Agurotis, Salotos Iceberg. Snacks/Autre: Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin, Lidl Pistacijos , Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin, Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin, Vemondo Peanut Butter Cookie (Vegan Ice Dessert), Capri-Sun Multivitamin. plus...
2361 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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