Journal de moroav, 10 sept. 23

Скоро 2 мес как я на ПП, а это фото, одно из последних что сподвигло меняться! Начало 74кг➡️сейчас 66кг. Цель 63 но кажется я пойду дальше

---

1325 kcal

Gras: 50,92g | Prot: 77,85g | Glu: 126,23g.   Petit Déjeuner: Заливной пирог3, 4части по 143гр, Кофе, Золотые Луга Молоко 2,5%. Déjeuner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель, Плов со Свининой, Grow Food Борщ с Курицей, Мармелад. Dîner: Grow Food Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Шампиньоны в Сметане, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Золотые Луга Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...