Journal de antonio.marcos.freire.jr, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 38 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1178 kcal Gras: 40,03g | Prot: 55,50g | Glu: 136,63g.   Petit Déjeuner: Crackers de Trigo Integral, Zero-Cal Sucralose, Café Expresso. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Bolo de Banana e Aveia, Clight Suco, Pepsi Pepsi Zero, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Zero, Clight Suco, Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Coca-Cola Refrigerante Zero, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de antonio.marcos.freire.jr


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.