Journal de claudinhamm, 10 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
1062 kcal Gras: 37,24g | Prot: 48,77g | Glu: 145,00g.   Petit Déjeuner: Catupiry Requeijão Cremoso Light,  Pao Pullman Pão Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Friboi Aranha da Alcatra, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Arroz à Grega. Dîner: Suco de Maracujá, Queijo Branco, Tapioca. Snacks/Autre: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Maçãs Gala, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. plus...
1634 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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