Journal de Carlosgenetic, 10 sept. 23

14.1% grasa
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2023:
2582 kcal Gras: 120,02g | Prot: 104,06g | Glu: 288,50g.   Petit Déjeuner: Piña, Huevo Revuelto, Selecta Harina sin Polvos de Hornear, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Déjeuner: Starbucks Croissant Chocolate , Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Costa Lengüitas de Gato, Piña, JB Ají Pebre, Tomates Rojos, Palta, Lentejas con Arroz. Dîner: Colun Yoghurt Batido Light, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Nueces, Tribu Maní Tostado sin Sal, Almendras, Natur Natur de Maiz. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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