Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2015
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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744 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 51,23g | Glu: 12,95g.
Déjeuner: Tomates, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Torresmo, Calabresa, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Dîner: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. Snacks/Autre: Café (Infusão, Descafeinado). plus...
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1727 kcal
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Exercice:
Course - 10 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Etudier - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lispectorista
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