Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
|
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 128,11g | Glu: 166,72g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Круассан Классический. Déjeuner: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Империя Пиццы Панкейки. Dîner: Куриные Грудки (Жареные), Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Flax Батончик Рисовый с Шоколадом, Сыр Гауда, Империя Пиццы Панкейки. Snacks/Autre: Go On Protein 33% Salted Caramel, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Банан. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de J_Key
|