Journal de i7lm, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1363 kcal Gras: 58,82g | Prot: 136,06g | Glu: 74,10g.   Petit Déjeuner: لوزين توست بالحليب, قودي قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس Goody Light Meat Tuna. Déjeuner: اليوسفي, الجرجير, المراعي لبن, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج. Dîner: زبدة الفول السوداني, بروتين, المراعي حليب. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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