Journal de binschtock, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1433 kcal Gras: 50,64g | Prot: 60,86g | Glu: 178,70g.   Petit Déjeuner: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Шаурма из Свинины. Dîner: Dove Конфеты Promises, Самокат Манты. Snacks/Autre: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Европейская Сдоба Парижская Бриошь с Маком. plus...
1473 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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