Journal de Bomicha 1972, 11 sept. 23

Guten Morgen ihr lieben. Besser kann die neue Woche doch gar nicht starten. 4,5 Kilo in nur 15 Tagen weniger und das alleine nur durch Ernährungsumstellung. Also wir essen ganz normal aber dafür nur 1500 Kalorien pro Tag und ich muss sagen, das es echt gut funktioniert.
Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche und genießt die Sonne 🌞 da draußen.