Journal de Алиsа, 22 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2015
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 62,52g | Prot: 125,58g | Glu: 151,43g.   Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, НЕВА Зефир Лянеж, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Déjeuner: Куриные Котлеты с Кабачками и Рисом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капустные Оладьи. Dîner: Веселый Молочник Кефир 1%, Каравай Пита, Окей Форель Слабосоленая. Snacks/Autre: Мааг Семечки От Атамана, Яблоко. plus...
2575 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 50 minutes, Ménage - 5 heures, Assis - 3 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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