Journal de azimli birisi, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
628 kcal Gras: 29,20g | Prot: 17,78g | Glu: 72,34g.   Petit Déjeuner: Namet Hindi Salam, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Patates Püresi. Déjeuner: Patates Püresi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam. Dîner: Pirinç Pilavı. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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