Journal de ЛеночкаАлексеевна, 11 sept. 23

Ужин, ~300 ккал:
Ватрушка из куриной грудки с грибами и сыром - 150г
Авокадо - 55г
Салат Фриллис (оказывается, он мне больше всех салатов нравится)))
Кола zero

В обед съела только сырок Свитлагорье с карамелью, 50гр, ~200 ккал.
Всего за день ~900 ккал

---

876 kcal

Gras: 34,04g | Prot: 57,62g | Glu: 94,89g.   Petit Déjeuner: Alpro Банановое Молоко, Перекресток Персик, Нектарин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, SPAR Творог. Déjeuner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Dîner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Haas Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Чеснок , SPAR Куриное Филе , Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петрушка, Лук. Snacks/Autre: Арбуз. plus...

1818 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...