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leidystos
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11 sept. 23
Journal de leidystos, 11 sept. 23
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Aproveitando pra atualizar esse app depois de um FDS na praia. Gratidão 🙏
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2023:
811 kcal
Gras: 27,71g | Prot: 34,09g | Glu: 110,07g.
Petit Déjeuner:
Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida.
Dîner:
Ovo Frito.
plus...
328 supporteurs
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Commentaires
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
11 sept. 23 par le membre:
Um dia de cada vez (Claudia)
Que pernão lindo! 😽
11 sept. 23 par le membre:
DPerez77
Arrasouuuu
11 sept. 23 par le membre:
Tamires BR
oh loco bixo
11 sept. 23 par le membre:
Elon regis
seu jornal é chocante
11 sept. 23 par le membre:
Elon regis
Uau parabens
11 sept. 23 par le membre:
CarnivoreLady
Oi, físico muito lindo, parabéns. Você faz treinos específicos para o abdômen?
12 sept. 23 par le membre:
caroline_belli
Obrigada pessoal!! Quem quem me perguntou se treino abdômen, não treino… eu faço a contração do mesmo, qdo treino os demais músculos.
12 sept. 23 par le membre:
leidystos
Arrasou
12 sept. 23 par le membre:
gabrielaafd
Parabéns, top de mais 👏
12 sept. 23 par le membre:
Hebertt Brazão
Seu resultado é inspirador pra mim que também treino em casa, quanto tempo vc treina por dia?
13 sept. 23 par le membre:
Lu schott
Obrigada Lu! Eu treino de 40 a 50 min por dia. Faço hit de 15 min nos dias de superiores.
13 sept. 23 par le membre:
leidystos
Eu que agradeço 😊
13 sept. 23 par le membre:
Lu schott
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