Journal de Marce0112, 11 sept. 23

I ♡ Pho

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1066 kcal Gras: 39,89g | Prot: 78,20g | Glu: 97,06g.   Petit Déjeuner: Sunkist Cara Cara, Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. Déjeuner: Pork, Fried Battered Fish, Sunrise Firm Tofu, Pancit. Dîner: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Autre: Chicken Spring Roll, Pickled Sausage. plus...
1951 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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