Journal de uldnlv, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 51,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1315 kcal Gras: 39,84g | Prot: 75,53g | Glu: 161,09g.   Petit Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Фарш Индейки (Приготовленный). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фарш Индейки (Приготовленный), Роллтон Приправа , Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Сахар, Вкусно и Точка Капучино. Dîner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Грибной Суп с Сухариками. plus...
3427 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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