Journal de Iota2606, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
128 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1192 kcal Gras: 54,12g | Prot: 53,75g | Glu: 123,20g.   Petit Déjeuner: U Pain au Lait, Dolce Gusto Ricoré Latte. Déjeuner: Tzatziki, Tomates, Qilibri Couscous à la Marocaine . Dîner: Fleury Michon Les Ravioles du Dauphiné à la Forestière , Brocoli. plus...
1705 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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