Journal de faisal748, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
126 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 63 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1035 kcal Gras: 43,80g | Prot: 58,81g | Glu: 101,42g.   Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Filma Minyak Goreng, Garam, Telur, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Autre: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. plus...
3175 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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