Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2864 kcal
|
Gras: 76,19g | Prot: 237,58g | Glu: 300,21g.
Petit Déjeuner: Putka Bajgiel z Makiem, Delikate Serek Wiejski Lekki, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sól. Déjeuner: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Sól, Rzeźnik Filety z Piersi Kurczaka, Czarny Pieprz, Kujawski Olej (10g). Dîner: Pilos High Protein Kaszka Mleczna, FruVita Skyr Naturalny, Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Pomidor Malinowy. Snacks/Autre: Banan, Jabłko, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Kawa, Kawa. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GregSze
|