Journal de tlph, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
560 kcal Gras: 18,00g | Prot: 61,13g | Glu: 36,91g.   Petit Déjeuner: Safeway Salsa Fresca, Chicken Breast. Dîner: Next Wave Mussels in a Tomato and Garlic Butter Sauce. Snacks/Autre: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sliced Pickled Beets. plus...
1324 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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