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1613 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 72,78g | Glu: 171,36g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Naturale Suco de Laranja, Pão com Ovo. Déjeuner: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Batata Inglesa Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Pink Batata Palha , Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Autre: Uva Itália, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. plus...
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2599 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de cardosocarolf
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