Journal de 수다숭이, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
3108 kcal Gras: 44,12g | Prot: 176,60g | Glu: 504,00g.   Petit Déjeuner: 동아오츠카 데자와 로얄 밀크티, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 빙그레 초코타임 , 코스트코 플레인 베이글. Déjeuner: CU 꽃카 콘에그샌드, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 엄지식품 간장버터치즈 구운주먹밥. Dîner: 코스트코 플레인 베이글. Snacks/Autre: 코스트코 블루베리 베이글 , 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
3674 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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