Journal de w.Valya.w, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
2723 kcal Gras: 101,37g | Prot: 74,64g | Glu: 353,96g.   Petit Déjeuner: Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Ашан Груша Вильямс, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каравай Хлеб Столовый. Déjeuner: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Snickers Snickers White, SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром. Dîner: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Bud Пиво Светлое, Банан, Мирата Трубочка с Соленой Карамелью, Пикник Батончик, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. plus...
2262 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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