Journal de Ellen40, 13 sept. 23

Gisteren nog 75☺️
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1514 kcal Gras: 53,39g | Prot: 58,30g | Glu: 200,50g.   Petit Déjeuner: Banaan. Déjeuner: Johma Surimi Krab Salade, Aldi Tonijnsalade (30g), Bolletje Oerknäck Meergranen, Nutella Hazelnootpasta, Waldkorn Brood, Old Amsterdam 35+. Dîner: Rundvlees Gehaktballen, Bereide Prei, Maggi Groente Saus, AH Couscous. Snacks/Autre: AH Gemengde Zoete Drop. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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