Journal de matitsinael, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1300 kcal Gras: 44,40g | Prot: 79,05g | Glu: 135,52g.   Petit Déjeuner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Геркулес Монастырский, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мёд. Déjeuner: Dr. Milk Сербская Брынза, Арахис, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Киприно Сыр Лайт 15%, Barilla Spaghetti N.5, Куриное Филе Жареное без Масла. plus...
2099 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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