Journal de jaksonfpaes, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
138,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1201 kcal Gras: 56,37g | Prot: 92,78g | Glu: 78,42g.   Petit Déjeuner: Notco Not Milk Integral. Déjeuner: Morangos, Ovo Mexido. Dîner: Natural One Suco de Uva Integral, Tomates, Cenouras, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Morangos. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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