Journal de Pennlf, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
41,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
873 kcal Gras: 41,31g | Prot: 90,56g | Glu: 57,44g.   Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Extraordinary Bites Keto Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Deerfield Farms Sunflower Seeds, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Egg White. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine





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