Journal de marylilyf, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
1632 kcal Gras: 66,12g | Prot: 76,02g | Glu: 189,66g.   Petit Déjeuner: Фундук Сушеный, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Колбаса, Белый Хлеб, Помидоры, Сыр, Yofi Хумус Класичний, Макароны Отварные. Dîner: Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Рис Отварной, Семга Запеченная. Snacks/Autre: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Арбуз. plus...
2358 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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