Journal de valeriapereira306, 13 sept. 23

Deliciaaaaaa :) Bife, batata frita na airfryer e salada!!

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1191 kcal Gras: 31,65g | Prot: 90,41g | Glu: 131,79g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Semidesnatado, Café, Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo Branco. Déjeuner: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). plus...



     
 

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