Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 151,84g | Glu: 140,91g.
Petit Déjeuner: Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Glutamina, Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose, BRN Foods Isoprotein Foods, Banana Nanica. Déjeuner: Mandioquinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Limão, Salada de Folhas. Dîner: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Pimentão Verde, Clara de Ovo, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Ovo. Snacks/Autre: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Mexerica, Mel, BRN Foods Isoprotein Foods, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Ovo. plus...
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1809 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ka__thinha
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