Journal de irisha_osta, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1474 kcal Gras: 55,53g | Prot: 37,69g | Glu: 185,24g.   Petit Déjeuner: Беллакт Молоко 2,5%, Фрутоняня Молоко с Печеньем, Вода, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Koska Малиновое Варенье без Сахара, NovaSweet Стевия. Déjeuner: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Печенье к Чаю. Dîner: Пирожное Картошка, Кофе, Киви. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Волков Сочень с Вишней. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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