Journal de OlAnAn, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1630 kcal Gras: 77,14g | Prot: 62,16g | Glu: 173,32g.   Petit Déjeuner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Морозко Блины с Мясом. Déjeuner: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dîner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Йогурт. Snacks/Autre: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Коржов Селедка под Шубой. plus...
1863 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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