Journal de Julia-yeh, 14 sept. 23

午餐700卡路里

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1239 kcal Gras: 49,86g | Prot: 71,78g | Glu: 127,06g.   Petit Déjeuner: 旺旺 旺仔精純米餅(原味), 有殼花生(不吃殼), Familymart 手撕奶香包, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Costco 哈伐第乾酪. Déjeuner: 7-11 蒸地瓜, 蒜頭, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 爭鮮 花椰菜, 高麗菜. plus...

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