Journal de J_Key, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1740 kcal Gras: 79,34g | Prot: 77,36g | Glu: 180,99g.   Petit Déjeuner: Lay's Чипсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сендвич с Тунцом. Déjeuner: Буше Сендвич с Тунцом , Чай Зеленый с Медом. Dîner: Jaffa Munchmallow, Kinder Шоколад, Чай Зеленый с Медом, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром. Snacks/Autre: Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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