Journal de Irchen, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
2135 kcal Gras: 77,27g | Prot: 103,24g | Glu: 260,83g.   Petit Déjeuner: Arla Сыр Натура Light, Магнит Банан, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Déjeuner: Додо Пицца Цыплёнок Барбекю , Белый Город Молоко 2,5%, Бифиссимо Полезное Мороженое. Dîner: Помидоры, Арбуз, Мистраль Рис Басмати, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonduelle Кукуруза, Лук, Лента Говядина Тазобедренная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. plus...
2060 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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