Journal de Alek91678, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
2435 kcal Gras: 65,37g | Prot: 171,43g | Glu: 290,07g.   Petit Déjeuner: Jaguar Jaguar Live, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Déjeuner: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Магнит Банан, Магнит Слива, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Акашево Филе Бедра Куриное, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Dîner: Сладкий Красный Перец, Рис Отварной. Snacks/Autre: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная. plus...
210 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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