Journal de dr_semenova, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1588 kcal Gras: 54,07g | Prot: 127,03g | Glu: 148,82g.   Petit Déjeuner: Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Сава Черника Протертая с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Déjeuner: Булгур. Dîner: Оладьи, Burn Персик Манго без Сахара, Bombbar Паста Молочно-Ореховая. plus...
2616 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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