Journal de Rahela21, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1087 kcal Gras: 46,76g | Prot: 97,53g | Glu: 64,03g.   Petit Déjeuner: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Dîner: Président Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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