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vivan1998
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14 sept. 23
Journal de vivan1998, 14 sept. 23
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Non pensavo che prendere peso fosse più difficile che perderlo
Voir Calendrier de Régime
, 14 septembre 2023:
1881 kcal
Gras: 94,16g | Prot: 83,61g | Glu: 175,63g.
Petit Déjeuner:
Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena.
Déjeuner:
Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, La Molisana Pasta Integrale .
Dîner:
Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fettina di Vitello.
Snacks/Autre:
Yogurt Greco, Banana.
plus...
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Commentaires
Ci vuole un po', ma poi arriva!
14 sept. 23 par le membre:
Iv4n!
io in questo sono una campionessa invece 😂😂😂
14 sept. 23 par le membre:
frapuccina
per gli ectomorfi poi....😑😑😑
14 sept. 23 par le membre:
darayavaush_7
A chi lo dici
14 sept. 23 par le membre:
arimar1234
Pensavo lo stesso sai.... la fase di massa all' inizio è stata difficile non salivo di un etto!!! Piano piano aumenti le calorie a bomba..e prima o poi aumenterà anche il peso sulla bilancia 😉💪
14 sept. 23 par le membre:
Chtulhu
Prendere peso è molto più impegnativo secondo me!
16 sept. 23 par le membre:
filippobelfi
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