Journal de jaastruthers, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1923 kcal Gras: 92,99g | Prot: 43,03g | Glu: 235,34g.   Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Reese's Reese's Puffs Cereal, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Peanut Butter Cream Pie. Dîner: Pagoda Express Cream Cheese Wontons, La Choy Sweet & Sour Sauce, La Choy Chow Mein Noodles, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Meatless Lo Mein, Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Farm Rich Mozzarella Sticks. Snacks/Autre: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips, homemade homemade bran muffin. plus...
2373 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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