Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 77,68g | Glu: 130,00g.
Petit Déjeuner: Krem Peyniri, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Hindi Salam, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Déjeuner: Zeytin, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Dîner: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Knorr Mangal Lezzeti, Kuru Fasulye. plus...
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2449 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de azimli birisi
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