Journal de Kash1910, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1397 kcal Gras: 62,02g | Prot: 84,56g | Glu: 127,85g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь по-Корейски, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Лаваш по-Деревенски, Сырники. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Плов с Индейкой. Dîner: Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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