Journal de odetearc, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
77 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
919 kcal Gras: 31,11g | Prot: 38,41g | Glu: 122,34g.   Petit Déjeuner: Meia de Leite. Déjeuner: Brownie, Lidl Filetes de Pescada Panados, Pingo Doce Arroz de Tomate . Dîner: Melancia, Compal Veggie Beterraba Maçã , Pingo Doce Azeitonas Pretas, Costeleta de Porco Frita, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Autre: Pingo Doce Gelatina Light Ananás . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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