Journal de c-beg, 24 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

857 kcal Gras: 21,57g | Prot: 80,40g | Glu: 88,66g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Ülker Badem Kraker, Marul. Dîner: Üzüm, Sarı Tatlı Mısır, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Üzüm, Sarı Tatlı Mısır, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). plus...
1313 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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