Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1407 kcal
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Gras: 113,02g | Prot: 65,24g | Glu: 60,12g.
Petit Déjeuner: 달걀, 비코리치 코코넛밀크, Nutiva 코코넛가루, 투썸플레이스 에이리스트 스틱커피, Jarrow Formulas msm, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), NOW 오메가-3, 캘리포니아 콜라겐&비타민c, 바다 소금/왕소금, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas 코코넛오일. Déjeuner: 라드 (돼지기름), 마이노멀 케찹, 방울 토마토, 양배추, 곰곰 트리플 슈레드 치즈, 달걀. Snacks/Autre: 카누 카누 미니, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 너츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure et 8 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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