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paulinchen2015!
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15 sept. 23
Journal de paulinchen2015!, 15 sept. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
98,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
29,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 septembre 2023:
1395 kcal
Gras: 59,20g | Prot: 53,00g | Glu: 162,68g.
Petit Déjeuner:
Kinder Milchschnitte, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Purland Hackepeter, Dinkelbrötchen.
Déjeuner:
Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Räucherlachs, Sesambrötchen.
Dîner:
Karotten, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milch 1,5%, Ei.
Snacks/Autre:
Belbake Marzipan Kuchen, Birnen.
plus...
2392 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
16 supporteurs
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Commentaires
😀👍🏻 - LG
15 sept. 23 par le membre:
hoogan
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Historique de poids de paulinchen2015!
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