Journal de J_Key, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1677 kcal Gras: 60,93g | Prot: 63,19g | Glu: 217,93g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сендвич с Тунцом. Déjeuner: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Jaffa Munchmallow. Dîner: Чай Зеленый с Медом, Zott Zottis Fruit, De Cecco Ньокки. Snacks/Autre: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Даниссимо Йогурт Яблоко-Карамель, Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Сыр Гауда. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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